「あなたの感情について考えないこと」

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“あなたの感情を分析することは、感情について考えることです。考える事で,あなたは今この瞬間を後にして、マインドの中へと入っていきます。その感情についてあなたが知るべきことがあるとすれば、感情を体験している最中に,その感情の内から現れてきます。何もあなたに明かされなければ、ただくつろいで感情を味わいましょう。あなたが知るべき事は何もないということです。”       レナード・ジェイコブソン

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